ما هي متلازمة التعب المزمن؟

متلازمة التعب المزمن هي حالة تتسم بتعب شديد جداً يستمر لفترات طويلة. التعب لا يتحسن مع الراحة ويزداد مع النشاط البدني. المرض قد يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للمصاب.

أسباب المتلازمة

السبب الدقيق غير معروف. قد تكون العدوى الفيروسية عامل محفز. الإجهاد والضغط النفسي. ضعف المناعة. العوامل الوراثية قد تلعب دور.

الأعراض

التعب الشديد والمرهق. تفاقم الأعراض بعد النشاط البدني. مشاكل الذاكرة والتركيز. الألم في العضلات والمفاصل. الصداع. الأرق ومشاكل النوم.

التشخيص

التاريخ الطبي والأعراض. استبعاد الأمراض الأخرى. اختبارات الدم. الفحص البدني الشامل.

العلاج

إدارة الأعراض. العلاج السلوكي المعرفي. تمارين خفيفة منتظمة. العلاج النفسي. المسكنات والأدوية الأخرى.

المضاعفات

الاكتئاب والقلق. العزلة الاجتماعية. انخفاض جودة الحياة.

الوقاية

إدارة الإجهاد. النوم الكافي. نمط حياة صحي. العلاقات الاجتماعية الجيدة.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

عند تعب شديد يستمر لأكثر من ستة أشهر. عند تفاقم الأعراض. عند ظهور مضاعفات نفسية.