ما هو اصطدام الورك؟

اصطدام الورك، المعروف أيضاً باسم Femoroacetabular Impingement، هو حالة يحدث فيها اصطدام بين عظام الورك بسبب شكل غير طبيعي أو محاذاة خاطئة. هذا الاصطدام قد يسبب ألماً وقد يؤدي تدريجياً إلى تضرر الغضروف. الحالة شائعة بين الرياضيين والشباب النشيطين.

أسباب اصطدام الورك

قد يكون السبب شكلاً غير طبيعياً لعظام الورك من الولادة. عدم محاذاة الورك بشكل صحيح. الإصابات السابقة في الورك قد تؤدي إلى تطور الحالة. النمو غير الطبيعي للعظم. نوع معين من الرياضات قد يزيد من الخطر. ضعف العضلات المحيطة بالورك. الوزن الزائد قد يزيد الضغط.

أعراض اصطدام الورك

الألم في الفخذ أو الفخذ الخارجي هو العرض الأساسي. الألم قد يكون حاداً أو ألماً خاضعاً. الألم قد يزداد مع ثني الورك أو الدوران. قد يكون هناك صوت طقطقة. تقييد في نطاق الحركة. الألم قد يزداد مع الجلوس لفترات طويلة. صعوبة في الأنشطة الرياضية.

التشخيص

الفحص السريري والسؤال عن الأعراض. اختبارات معينة قد تعيد إنتاج الألم. الأشعة السينية للورك قد توضح الشكل غير الطبيعي. التصوير بالرنين المغناطيسي قد يكون ضرورياً لتقييم الغضروف والأنسجة الرخوة. المريض قد يخضع لحقن التشخيص (حقن كورتيزون) للتأكد من أن الألم ناتج عن الورك.

العلاج

الراحة وتجنب الأنشطة التي تثير الألم. العلاج الطبيعي هو الأساس ويتضمن تمارين لتقوية عضلات الورك. مضادات الالتهاب غير الستيرويدية قد توفر راحة. حقن الستيرويد قد توفر راحة مؤقتة. تحسين تقنيات الحركة مهم جداً. الجراحة قد تكون ضرورية إذا لم يتحسن المريض بالعلاج المحافظ.

المضاعفات

قد يحدث تضرر الغضروف مع الوقت. قد ينتج عنه التهاب مفاصل مبكر. الألم المزمن. قد يؤثر على القدرة على الأنشطة البدنية.

الوقاية

تقوية عضلات الورك والفخذ المنتظمة. الاحماء الجيد قبل النشاط. تحسين التقنية في الرياضة. زيادة الشدة تدريجياً. الحفاظ على وزن صحي. تمارين التمدد منتظمة.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

عند الألم المستمر في الفخذ. عند تقييد الحركة يؤثر على الأنشطة اليومية. عند الألم الذي يعيق الرياضة. عند عدم تحسن الألم بالعلاج المنزلي.