ما هو مرفق لاعب الغولف؟

مرفق لاعب الغولف، المعروف طبياً باسم التهاب الملتقم الإنسي أو medial epicondylitis، هو حالة تصيب الأوتار على الجانب الداخلي للمرفق. تحدث نتيجة للإفراط في الاستخدام والحركات المتكررة للمرفق والمعصم. على الرغم من الاسم، ليست مقتصرة على لاعبي الغولف فقط بل قد تصيب أي شخص يقوم بحركات متكررة للمرفق.

أسباب مرفق لاعب الغولف

الحركات المتكررة للمرفق والمعصم هي السبب الأساسي. الرياضات التي تتطلب حركات قبضة قوية مثل الغولف والتنس والعمل على الحاسوب. الأنشطة المهنية التي تتطلب حركات متكررة. الإفراط في التدريب. تقنية سيئة في الرياضة. ضعف عضلات الساعد. الأحمال الثقيلة. عدم الاحماء الكافي.

أعراض مرفق لاعب الغولف

الألم على الجانب الداخلي للمرفق هو العرض الأساسي. الألم قد يزداد مع قبض اليد بقوة أو ثني المعصم. ضعف في القبضة. الألم قد يمتد إلى الساعد والمعصم. تيبس المرفق. قد يكون هناك تورم خفيف. الألم قد يزداد في الصباح.

التشخيص

الفحص السريري والسؤال عن الأعراض. اختبار القبضة والألم على الجانب الداخلي. الأشعة السينية. التصوير بالموجات فوق الصوتية لرؤية الأوتار. التصوير بالرنين المغناطيسي قد يكون مفيداً.

العلاج

الراحة من الأنشطة التي تثير الألم. كمادات الثلج للقسم الأول. مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. العلاج الطبيعي ويتضمن تمارين تمدط وتقوية. تمارين الساعد. تحسين التقنية. استخدام دعامة قد يوفر دعماً. حقن الستيرويد قد توفر راحة مؤقتة. الجراحة نادرة جداً.

المضاعفات

الألم المزمن. ضعف دائم في القبضة. قد يؤثر على القدرة على العمل والرياضة.

الوقاية

تقوية عضلات الساعد بانتظام. تمارين تمدط منتظمة. الاحماء الجيد قبل النشاط. تحسين التقنية. زيادة الشدة تدريجياً. أخذ فترات راحة منتظمة. ارتداء دعامات وقائية.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

عند الألم المستمر على الجانب الداخلي للمرفق. عند ضعف واضح في القبضة. عند عدم تحسن الألم بالعلاج المنزلي.