ما هو إجهاد العضلات؟

إجهاد العضلات هو تمزق في الألياف العضلية نتيجة لإجهاد مفرط. قد يكون خفيفاً (تمزق بسيط) أو شديداً (تمزق كامل). تحدث عادة عند النشاط البدني المفاجئ أو الحركات الخاطئة.

الأسباب والأعراض والعلاج

الحركات المفاجئة والإجهاد المفرط. الألم الحاد المفاجئ والتورم والكدمات. الراحة والثلج والرفع ومضادات الالتهاب أساسي. العلاج الطبيعي بعد فترة البقاء في الراحة.