ما هو كسر الإجهاد؟

كسر الإجهاد هو شرخ صغير في العظم ناتج عن الضغط والإجهاد المتكرر. تحدث بشكل تدريجي بدلاً من الحادث المفاجئ. شائعة بين العدائين والرياضيين والعاملين في بعض المهن. تتطلب التشخيص والعلاج المبكر لمنع تطورها إلى كسر كامل.

الأسباب والأعراض والعلاج

الإفراط في الاستخدام والتدريب المكثف. ضعف العضلات والعظام. الموقف السيء. الألم التدريجي يزداد مع النشاط. التورم قد يكون خفيفاً. الراحة المطلقة ضرورية. قد تحتاج إلى 4-12 أسبوع للشفاء حسب موقع الكسر.