الشره المرضي العصبي: الأعراض والعلاج
الشره المرضي العصبي: الأعراض والعلاج
الشره المرضي العصبي هو اضطراب أكل يتميز بنوبات إفراط في الأكل متبوعة بسلوكيات تعويضية. العلاج المناسب يحسن الحياة بشكل كبير.
ما هو الشره المرضي؟
يتميز بـ:
- نوبات إفراط في تناول الطعام (Binge eating)
- سلوكيات تعويضية للتخلص من السعرات
- قلق شديد من الوزن والشكل
- الشعور بالخجل والذنب
الأعراض
السلوكية:
- أكل كميات كبيرة من الطعام بسرعة
- شعور بفقدان السيطرة أثناء النوبة
- تطهير بعد الأكل (إقياء متعمد)
- استخدام الملينات
- ممارسة رياضة مفرطة
- الصيام أو تقييد الطعام
الجسدية:
- تورم في الغدد اللعابية
- مشاكل في الأسنان من الحموضة
- التهاب المريء
- مشاكل في الجهاز الهضمي
- عدم انتظام ضربات القلب
- عدم توازن كهارل خطير
النفسية:
- الخزي والذنب بعد النوبة
- صورة سلبية للجسم
- القلق والاكتئاب
- اهتمام مفرط بالوزن
الفرق عن فقدان الشهية
- وزن قد يكون طبيعياً
- نوبات إفراط بدل التقييد الكامل
- غير مرئي من الخارج غالباً
- لكنه نفس خطورة فقدان الشهية صحياً
الأسباب
عوامل نفسية:
- انخفاض تقدير الذات
- القلق والاكتئاب
- الرغبة في السيطرة
عوامل بيئية:
- ضغط اجتماعي
- تاريخ جسدي أو عاطفي
- أنماط عائلية
عوامل بيولوجية:
- عدم توازن كيميائي
- وراثة
المضاعفات الصحية
- مشاكل قلبية من عدم توازن كهارل
- مشاكل الأسنان الشديدة
- فشل كلوي
- التهاب المريء الخطير
- سوء التغذية
العلاج
العلاج السلوكي المعرفي (CBT):
- الأكثر فعالية
- يغير الأفكار والسلوكيات
- 16-20 جلسة عادة
العلاج الديالكتيكي السلوكي (DBT):
- مهم للتحكم بالعاطفة
- تعلم مهارات التعامل
العلاج الأسري:
- يقوي الدعم المنزلي
- يغير الأنماط العائلية
الأدوية:
- مثبطات امتصاص السيروتونين
- تقلل نوبات الإفراط
- تحسن المزاج
دعم غذائي:
- أخصائي تغذية متخصص
- وجبات منتظمة
- بدء ببطء
استراتيجيات مساعدة
منع النوبات:
- وجبات منتظمة
- عدم تخطي الوجبات
- تجنب الأطعمة “الممنوعة”
أثناء الرغبة:
- تقنيات تحويل الانتباه
- الحركة والرياضة
- التحدث مع شخص
بعد النوبة:
- عدم معاقبة نفسك
- فهم الأسباب
- العودة للأكل الطبيعي
الدعم المنزلي
العائلة:
- فهم الحالة
- عدم التركيز على الوزن
- دعم العلاج
الأصدقاء:
- السماع بدون حكم
- تشجيع العلاج
التعافي الممكن
معدل الشفاء:
- حوالي 60% يتعافون بالعلاج
- 20% يتحسنون بشكل كبير
- الالتزام بالعلاج مهم
الأمل:
- التعافي ممكن تماماً
- لا تخجل من طلب المساعدة
- هناك آلاف في نفس الحالة
الخلاصة
الشره المرضي العصبي مرض نفسي خطير لكن قابل للعلاج. مع العلاج الصحيح والدعم، يمكن التعافي واستعادة علاقة صحية مع الطعام والجسم.
إخلاء مسؤولية: المعلومات المقدمة في هذا المقال هي لأغراض تثقيفية عامة فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر طبيبك دائماً بشأن أي أسئلة تتعلق بحالتك الصحية.