ما هو الإسهال؟

الإسهال (Diarrhea) هو حالة يعاني فيها الطفل من براز رخو أو سائل أكثر من المعتاد. قد يكون الإسهال حاداً (يستمر لعدة أيام) أو مزمناً (يستمر أكثر من أسبوعين). معظم حالات الإسهال عند الأطفال خفيفة وتشفى من تلقاء نفسها، لكن بعضها قد يحتاج إلى رعاية طبية.

الأسباب الشائعة

الإسهال لدى الأطفال قد ينجم عن:

• العدوى الفيروسية (الروتافيروس، الفيروس الغدي) • العدوى البكتيرية (E. Coli، Salmonella) • عدم تحمل الطعام (الحليب أو منتجات معينة) • تغيير النظام الغذائي المفاجئ • الحساسية الغذائية • المضادات الحيوية • الضغط النفسي والتوتر

الأعراض المصاحبة

مع الإسهال قد يعاني الطفل من:

• براز رخو أو سائل متكرر • آلام في البطن وتقلصات • الغثيان أو القيء • ارتفاع طفيف في درجة الحرارة • الضعف والإرهاق • علامات الجفاف (جفاف الفم، قلة البول)

علامات الجفاف الخطيرة

يجب الانتباه لهذه العلامات:

• جفاف الفم والشفتين • قلة البول أو عدم التبول لأكثر من 6 ساعات • الدوخة والدوار • الضعف الشديد • العينان الغارقة

العلاج والعناية

الخطوات الأساسية:

• التركيز على إعادة الترطيب (Rehydration) • إعطاء محاليل الجفاف الفموية (Oral Rehydration Solutions - ORS) • تقديم وجبات خفيفة وسهلة الهضم تدريجياً • تجنب الألياف والدهون الثقيلة مؤقتاً • الاستمرار في الرضاعة إن أمكن

الأطعمة الموصى بها:

• الأرز والخبز الأبيض • الموز والتفاح المسلوق • الدجاج المسلوق الخالي من الدهون • البطاطس المسلوقة

متى يجب تجنب الأطعمة

تجنبي في البداية:

• منتجات الألبان (ما عدا الرضاعة الطبيعية) • الأطعمة الدهنية والمقلية • الأطعمة عالية الألياف • الحلويات والعصائر • الأطعمة التي تحتوي على منتجات الألبان

الوقاية من الإسهال

• غسل اليدين بانتظام قبل الأكل وبعد الحمام • تنظيف أدوات الطفل وألعابه بانتظام • تحضير الطعام في بيئة نظيفة • التأكد من سلامة الماء المستخدم • تجنب الأطعمة غير الآمنة (اللحوم النيئة، البيض النيء)

متى يجب مراجعة الطبيب

اطلبي الرعاية الطبية إذا:

• استمر الإسهال أكثر من يومين • ظهرت علامات جفاف شديد • وجود دم أو مخاط في البراز • ارتفاع درجة الحرارة عن 38.5 درجة مئوية • عدم القدرة على شرب السوائل • آلام شديدة في البطن • كان الطفل أقل من 6 أشهر

معظم حالات الإسهال تشفى بشكل طبيعي مع العناية المنزلية الجيدة والترطيب الكافي.