فطام الطفل

الفطام عملية تدريجية من الرضاعة للطعام الصلب.

السن المناسب

يبدأ الفطام حول 6 أشهر. عندما يستطيع الجلوس بقامة منتصبة. عندما يزول منعكس الدفع بلسانه.

علامات الاستعداد

الاهتمام برؤية الآخرين يأكلون. محاولة الإمساك بالطعام. قد يحاول الوصول لملعقتك.

البدء

ابدأي بملعقة صغيرة من الطعام الناعم. قدمي طعام واحد جديد في المرة. انتظري 3-5 أيام قبل إضافة طعم جديد. راقبي الحساسية.

الأطعمة الأولى

الحبوب المدعمة بالحديد جيدة للبدء. الخضروات الناعمة والمهروسة. الفاكهة الناعمة المهروسة. اللحم المهروس جداً.

كميات الطعام

ملعقة أو ملعقتين في البداية. زيدي تدريجياً حسب اهتمام الطفل. لا تجبري الطفل إذا لم يكن جائعاً.

التطور

بعد بضعة أسابيع أضيفي طعماً آخر. تدريجياً انتقلي لأطعمة أكثر سمكاً. بحلول 8 أشهر: 3 وجبات يومياً.

الأمان

تجنبي الأطعمة التي قد تختنق. لا تضيفي ملح أو سكر. راقبي التفاعلات التحسسية.