الإمساك عند الأطفال - الأسباب والحلول
الإمساك عند الأطفال
الإمساك شائع جداً عند الأطفال ويمكن عادة علاجه بسهولة في المنزل مع التغييرات البسيطة.
تعريف الإمساك
الإمساك هو انخفاض في تكرار البراز أو صعوبة في التبرز مع براز صلب جداً. يختلف التكرار الطبيعي حسب العمر.
أسباب الإمساك
أسباب تغذوية
- عدم شرب كمية كافية من الماء
- عدم تناول ألياف كافية
- الإفراط في الألبان
- تناول أطعمة معينة منخفضة الألياف
أسباب سلوكية
- تأخير الحاجة للتبرز
- عدم تخصيص وقت منتظم للحمام
- القلق من الحمام
أسباب طبية
- الخوف من الألم أثناء التبرز
- الشقوق الشرجية
- قلة النشاط البدني
- بعض الأدوية
أسباب أخرى نادرة
- مشاكل في الغدة الدرقية
- مرض هيروتسبرونج
- عدم تحمل الطعام
الأعراض
- براز صلب وجاف
- ألم أثناء التبرز
- فترات طويلة بدون تبرز
- براز في الملابس الداخلية
- ألم في البطن
العلاج المنزلي
الأغذية والسوائل
- زيادة تناول الماء والسوائل
- إضافة الألياف تدريجياً (الفواكه والخضار والحبوب)
- تقليل الأطعمة قليلة الألياف
- تجنب الحليب الزائد
تغييرات في السلوك
- الجلوس على المرحاض في نفس الوقت يومياً
- قضاء وقت كافي (5-10 دقائق)
- عدم فرض الجلوس بقوة
- الثناء على المحاولات الناجحة
النشاط والحركة
- تشجيع النشاط البدني
- تقليل وقت أمام الشاشات
- اللعب والجري
العلاجات الطبية
في البداية
- مرطبات البراز (بولي إثيلين جلايكول)
- الملينات الآمنة
إذا استمر الإمساك
- المحاليل الملحية
- الحقن الشرجية (تحت إشراف الطبيب)
الوقاية
- تشجيع تناول الألياف منذ الصغر
- شرب كمية كافية من الماء
- تشجيع النشاط البدني
- عدم تأخير الذهاب للحمام
متى تذهب للطبيب
- إذا استمر الإمساك أكثر من أسبوعين
- إذا كان هناك ألم شديد
- إذا كان هناك نزيف
- إذا فشل العلاج المنزلي
الخلاصة
معظم حالات الإمساك عند الأطفال بسيطة وقابلة للعلاج بالتغييرات الغذائية والسلوكية.
إخلاء مسؤولية: المعلومات المقدمة في هذا المقال هي لأغراض تثقيفية عامة فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر طبيبك دائماً بشأن أي أسئلة تتعلق بحالتك الصحية.