نقص الحديد عند الأطفال - الأسباب والأعراض والعلاج
نقص الحديد عند الأطفال
نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعاً عند الأطفال وخاصة دون سنتين. يؤثر على النمو والنطور الذهني.
أسباب نقص الحديد
عند الرضع
- عدم كفاية الحديد في الحليب (حليب الماعز والبقر)
- الاعتماد على حليب البقر قبل السنة
- تأخير إدخال الأطعمة الغنية بالحديد
عند الأطفال الأكبر
- سوء التغذية
- النظام الغذائي النباتي بدون تخطيط
- فقدان الدم (طفيليات، نزيف)
- الإسهال المزمن
الأعراض
أعراض فقر الدم
- شحوب الجلد والأغشية المخاطية
- الإرهاق والضعف
- ضيق التنفس مع المجهود
- الخفقان
أعراض محددة لنقص الحديد
- الرغبة في أكل أشياء غير غذائية (تراب، ثلج)
- تأخر النمو والتطور
- ضعف الانتباه والتركيز
- ضعف في الذاكرة
التشخيص
- فحص دم يظهر:
- انخفاض الهيموغلوبين
- انخفاض الحديد
- انخفاض الفيريتين
- تصغر حجم الكرات الحمراء
العلاج
مكملات الحديد
- أملاح الحديد الفموية (الخيار الأول)
- الحديد الوريدي (في الحالات الشديدة أو عدم القبول الفموي)
الجرعات
- تختلف حسب العمر والوزن
- عادة مرة أو مرتين يومياً
- يحتاج 3-6 أسابيع لتحسن الأعراض
- يحتاج 3 أشهر لاستعادة مخزون الحديد
الأطعمة الغنية بالحديد
- اللحوم الحمراء
- الكبدة والأحشاء
- البيض
- الفاصوليا والعدس
- الحبوب المدعمة
الآثار الجانبية للمكملات
- الإمساك أو الإسهال
- آلام البطن
- غثيان
- اسمرار لون البول
الوقاية
عند الرضع
- الرضاعة الطبيعية (الحليب الطبيعي غني بالحديد)
- استخدام حليب مدعم بالحديد
- تقديم أطعمة غنية بالحديد من الشهر السادس
عند الأطفال الأكبر
- تقديم غذاء متنوع وغني بالحديد
- تناول الفيتامين سي معاً (يزيد امتصاص الحديد)
متى يختفي النقص
- 3 أسابيع: تحسن الأعراض
- 6-8 أسابيع: تطبع الدم
- 3 أشهر: استعادة المخزون
الخلاصة
نقص الحديد يؤثر على تطور الطفل. الوقاية أفضل من العلاج والعلاج فعال وآمن.
إخلاء مسؤولية: المعلومات المقدمة في هذا المقال هي لأغراض تثقيفية عامة فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر طبيبك دائماً بشأن أي أسئلة تتعلق بحالتك الصحية.