ما هو ألم الرقبة المزمن؟

ألم الرقبة المزمن هو ألم يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر في منطقة الرقبة والعنق. الألم قد يكون موضعياً في الرقبة فقط أو ينتشر إلى الكتفين والذراعين. الألم قد يؤثر على القدرة على تحريك الرأس والعنق. قد يصاحبه تصلب وتقيد في الحركة. الألم المزمن قد يؤثر على جودة الحياة والنوم.

الأسباب المحتملة

الإجهاد العضلي من الوضعيات الخاطئة والجلوس الطويل. الانزلاق الغضروفي في فقرات الرقبة. التهاب المفاصل والتنكس في الفقرات العنقية. إصابات الحوادث والحوادث المرورية. الإرهاق والإجهاد النفسي. ضعف عضلات الرقبة والظهر العلوي. تشنج الأعصاب وضغطها. النوم بوضعية خاطئة.

الأعراض المصاحبة

تنميل أو وخز في الذراعين والأصابع. صداع مستمر خاصة في الجزء الخلفي من الرأس. ضعف في الذراعين قد يحدث. تصلب الرقبة خاصة في الصباح. ألم يزداد مع حركة الرقبة. الشعور بالضغط على الأعصاب. صعوبة في التركيز والنسيان.

التشخيص

الفحص السريري والسؤال عن التاريخ الطبي. الأشعة السينية للعمود الفقري العنقي. التصوير بالرنين المغناطيسي يعطي صورة تفصيلية. اختبار العصب والعضلات. قياس نطاق الحركة والمرونة. اختبارات الدم قد تكون مفيدة.

العلاج

الراحة والراحة من الأنشطة الثقيلة. الحرارة والكمادات الدافئة تريح العضلات. مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهاب. العلاج الطبيعي والتمارين التأهيلية. تصحيح الوضعية والعادات. تجنب الحركات التي تثير الألم. الاسترخاء والتعامل مع الإجهاد.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب استشارة الطبيب إذا استمر الألم لأكثر من ستة أسابيع. ألم مصحوب بضعف في الذراع أو فقدان الإحساس. الألم الذي يمنع النوم والراحة. تورم أو احمرار شديد في الرقبة. ألم الرقبة مع حمى قد يدل على عدوى. عدم تحسن الألم رغم العلاج المنزلي الصحيح. ألم مصحوب بصداع شديد مستمر.