ما هو ألم الظهر العلوي؟

ألم الظهر العلوي هو ألم في منطقة الصدر والعمود الفقري العلوي. الألم قد يكون في الأكتاف والرقبة. الألم قد يكون حاداً أو خاتماً ومزمناً. الألم قد يزداد مع الحركات معينة أو وضعيات الجلوس. ألم الظهر العلوي يؤثر على الراحة والحركة.

الأسباب المحتملة

الوضعيات الخاطئة والجلوس الطويل على الحاسوب. الإجهاد العضلي من الأنشطة المتكررة. ضعف عضلات الظهر والأكتاف. الانزلاق الغضروفي في الفقرات العلوية. التهاب المفاصل والتنكس. الإصابات والحوادث. الإجهاد النفسي والقلق. الإرهاق والتعب المزمن.

الأعراض المصاحبة

ألم في وسط الظهر والأكتاف. تصلب الظهر خاصة في الصباح. الألم يزداد مع الحركة. محدودية في نطاق الحركة. ألم قد ينتشر إلى الذراعين. صداع قد يصاحب الألم. شعور بالتوتر العضلي.

التشخيص

الفحص السريري للوضعية والحركة. السؤال عن السبب المحتمل. الأشعة السينية للعمود الفقري. التصوير بالرنين المغناطيسي يعطي صورة تفصيلية. اختبار الأعصاب. قياس نطاق الحركة. فحص شامل للعضلات.

العلاج

تصحيح الوضعية والعادات اليومية. الراحة والتقليل من الأنشطة الثقيلة. الحرارة والكمادات الدافئة. مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهاب. العلاج الطبيعي والتمارين التأهيلية. تقوية عضلات الظهر والأكتاف. إدارة الإجهاد والاسترخاء. تحسين بيئة العمل.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب استشارة الطبيب إذا استمر الألم لأكثر من ستة أسابيع. ألم شديد يمنع الحركة الطبيعية. ألم مصحوب بضعف في الذراعين. تورم أو احمرار شديد. عدم تحسن الألم رغم العلاج المنزلي. ألم يزداد سوءاً بمرور الوقت. ألم مصحوب بفقدان الإحساس.