ما هي آلام الجسم؟

آلام الجسم هي الآلام التي تشمل عضلات وعظام متعددة في أنحاء الجسم. قد تكون خفيفة أو شديدة وقد تكون علامة على عدوى أو مرض آخر.

الأسباب المحتملة

هناك عديد من الأسباب:

العدوى:

  • الإنفلونزا والنزلة البردية
  • الحمى والأمراض الفيروسية
  • كوفيد-19
  • العدوى البكتيرية

الأسباب الالتهابية:

  • التهاب المفاصل الروماتويدي
  • الذئبة الحمراء
  • التهاب العضلات والأوتار

أسباب أخرى:

  • الإجهاد البدني والإرهاق
  • قلة النوم
  • الإجهاد والقلق
  • نقص الفيتامينات
  • الشيخوخة
  • السمنة

الأدوية والحالات:

  • تأثيرات جانبية للأدوية
  • قصور الغدة الدرقية
  • الاكتئاب

الأعراض المصاحبة

قد تشمل:

  • ألم عام في العضلات
  • إرهاق وضعف
  • حمى وقشعريرة
  • صداع
  • فقدان الشهية
  • صعوبة الحركة
  • تيبس في الصباح

متى يكون خطيراً

يجب الانتباه إذا:

  • ترافق مع حمى عالية
  • مصحوب بطفح جلدي
  • حدث مع صعوبة التنفس
  • ترافق مع ألم صدري
  • استمر لفترة طويلة

التشخيص

يتم من خلال:

  • الفحص السريري
  • اختبارات الدم
  • فحوصات الغدة الدرقية
  • الأشعات إذا لزمت
  • اختبارات الفيروسات

العلاج

يعتمد على السبب:

العلاجات:

  • مسكنات الألم
  • الأدوية المضادة للالتهاب
  • أدوية الحمى
  • المضادات الحيوية للعدوى

الراحة والتعافي:

  • النوم الكافي
  • الراحة الكاملة
  • تجنب الإجهاد البدني
  • شرب السوائل

نصائح للتعامل

  • احصل على نوم كافي
  • استخدم كمادات دافئة
  • خذ مسكنات آمنة
  • اشرب ماء وسوائل بكثرة
  • تناول طعام صحي
  • تجنب الإجهاد البدني
  • مارس تمارين خفيفة عند التحسن
  • استرخ والتزم الفراش

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب مراجعة الطبيب إذا:

  • استمرت لأكثر من أسبوع
  • ترافق مع حمى عالية
  • مصحوبة بطفح
  • حدثت مع أعراض خطيرة أخرى
  • لا تستجيب للعلاج المنزلي