ما هو العرق البارد؟

العرق البارد هو التعرق المفاجئ بدون ممارسة رياضة أو التعرض لحرارة. يكون الجسم باردًا لكن الشخص يتعرق بكثرة. قد يكون علامة على حالة طبية خطيرة.

الأسباب المحتملة

هناك عديد من الأسباب:

أسباب شديدة:

  • النوبات القلبية والسكتات الدماغية
  • العدوى الشديدة والإنتان
  • الصدمة والنزيف الداخلي
  • انخفاض ضغط الدم الشديد

أسباب أخرى:

  • القلق والتوتر الشديد
  • الخوف والرعب
  • الألم الشديد
  • انخفاض السكر في الدم
  • الحمى والعدوى

الأسباب المزمنة:

  • فرط نشاط الغدة الدرقية
  • السكري
  • التعرق الليلي المزمن
  • الأمراض النفسية
  • بعض الأدوية

أسباب أخرى:

  • سن اليأس والهرمونات
  • التغييرات الهرمونية
  • الحمل

الأعراض المصاحبة

قد تشمل:

  • تعرق بارد مفاجئ
  • ارتعاش من البرودة
  • رطوبة على الجلد
  • شحوب الوجه
  • سرعة في ضربات القلب
  • ضعف عام
  • قلق وتوتر

متى يكون خطيراً

يعتبر خطيراً إذا:

  • ترافق مع ألم صدري
  • مصحوب بضيق تنفس
  • حدث مع فقدان الوعي
  • ترافق مع نزيف
  • حدث بشكل مفاجئ وشديد

التشخيص

يتم من خلال:

  • الفحص السريري
  • اختبارات الدم
  • فحص القلب والموجات فوق الصوتية
  • قياس السكر
  • فحوصات الغدة الدرقية

العلاج

يعتمد على السبب:

العلاج الفوري:

  • الراحة والاسترخاء
  • شرب سوائل
  • تجنب المحفزات

الأدوية:

  • مسكنات الألم
  • أدوية القلق
  • أدوية السكري
  • أدوية الغدة الدرقية

نصائح للتعامل

  • ارتدِ ملابس قطنية
  • استخدم غطاء خفيف
  • تجنب الأغطية الثقيلة
  • اشرب ماء دافئ
  • مارس تقنيات الاسترخاء
  • تجنب المحفزات العاطفية
  • قلل من القهوة والكافيين
  • تناول وجبات منتظمة

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب مراجعة الطبيب إذا:

  • حدث بشكل مفاجئ وشديد
  • ترافق مع أعراض خطيرة
  • استمر لفترة طويلة
  • يحدث بشكل متكرر
  • يؤثر على جودة الحياة
  • حدث بعد دواء جديد