ما هو ألم مفاصل الأصابع؟

ألم مفاصل الأصابع هو شعور بعدم الراحة أو الألم في واحد أو أكثر من مفاصل الأصابع. يمكن أن يؤثر على قدرتك على الإمساك بالأشياء أو الكتابة أو أداء الأنشطة اليومية. قد يكون الألم حاداً أو مزمناً.

الأسباب المحتملة

الالتهاب:

  • التهاب المفاصل الروماتويدي
  • هشاشة العظام
  • التهاب المفاصل الصدفي
  • النقرس

الإصابات:

  • الكسور
  • التواء المفاصل
  • الإجهاد الشديد

الأمراض:

  • متلازمة النفق الرسغي
  • الدورة الدموية السيئة
  • أمراض الغدة الدرقية

أسباب أخرى:

  • الإجهاد من الأنشطة المتكررة
  • الجفاف
  • الإجهاد النفسي

الأعراض المصاحبة

  • ألم في واحد أو أكثر من المفاصل
  • تورم في المفاصل
  • احمرار حول المفاصل
  • تيبس في الصباح
  • صعوبة الإمساك بالأشياء
  • تشوه المفاصل في الحالات المزمنة
  • خدر أو تنميل

متى يكون خطيراً؟

اطلب الرعاية الطبية إذا:

  • كان الألم شديداً جداً
  • حدث تورم شديد مع احمرار
  • استمر الألم دون تحسن
  • حدثت كسور مشبوهة
  • صاحبه حمى

التشخيص

  • الفحص البدني
  • اختبار نطاق الحركة
  • تحاليل الدم
  • الأشعات السينية
  • الرنين المغناطيسي
  • الموجات فوق الصوتية

خيارات العلاج

الراحة والعلاج الفيزيائي:

  • تقليل الأنشطة المسببة للألم
  • تطبيق الحرارة أو البرودة
  • تمارين التقوية والمرونة

الأدوية:

  • مسكنات الألم
  • مضادات الالتهاب
  • حقن الستيرويد

الدعم:

  • ارتداء جبائر للمفاصل
  • استخدام قفازات ضاغطة
  • الراحة المنتظمة

نصائح للتعامل

  • احم يديك من الإصابات والإجهاد
  • مارس تمارين يومية خفيفة
  • استخدم أدوات يسهل الإمساك بها
  • طبق كمادات دافئة قبل النشاط
  • احصل على نوم كافٍ
  • قلل التوتر من خلال تمارين الاسترخاء

متى يجب مراجعة الطبيب؟

  • إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين
  • إذا كان الألم شديداً
  • إذا حدث تورم ملحوظ
  • إذا حدث مع أعراض أخرى
  • إذا أثر على قدرتك على العمل
  • إذا اشتبهت في كسر

العلاج المبكر يمنع تفاقم الحالة ويحسن النتائج.