ما هي حرقة المعدة المزمنة؟

حرقة المعدة هي إحساس حارق في الصدر يحدث عندما يرتفع الحمض من المعدة نحو المريء. عندما تحدث أكثر من مرتين أسبوعياً لعدة أسابيع أو أشهر، تعتبر مزمنة وقد تشير إلى ارتجاع المريء (GERD).

الأسباب المحتملة

أسباب غذائية:

  • الأطعمة الحارة والدهنية
  • الشوكولاتة والقهوة
  • الطماطم والحمضيات
  • المشروبات الكحولية
  • الكميات الكبيرة من الطعام

عوامل حياتية:

  • السمنة
  • التدخين
  • الإجهاد والقلق
  • الاستلقاء بعد الأكل مباشرة
  • الملابس الضيقة

مشاكل طبية:

  • ضعف صمام المريء السفلي
  • فتاق الحجاب الحاجز
  • قصور حركة المريء
  • الحمل

الأدوية:

  • مسكنات الألم
  • مضادات الكالسيوم
  • بعض المضادات الحيوية

الأعراض المصاحبة

  • إحساس حارق في الصدر والحلق
  • ألم في الصدر بعد الأكل
  • صعوبة البلع
  • الشعور بالحموضة في الفم
  • طعم معدني في الفم
  • رائحة الفم الكريهة
  • السعال المزمن
  • بحة الصوت

متى يكون خطيراً؟

اطلب الرعاية الطارئة إذا:

  • كان الألم شديداً مشابهاً لألم القلب
  • صاحب الألم ضيق التنفس
  • استمرت الأعراض بدون تحسن
  • حدث قيء مع دم
  • صعوبة البلع الشديدة

التشخيص

  • الفحص البدني والتاريخ الطبي
  • منظار المريء (Endoscopy)
  • اختبار الحمضية (pH test)
  • اختبار الضغط في المريء
  • الأشعات السينية

خيارات العلاج

تغييرات نمط الحياة:

  • تجنب الطعام قبل النوم بثلاث ساعات
  • تناول وجبات صغيرة منتظمة
  • تجنب الأطعمة المحفزة
  • فقدان الوزن إن لزم
  • الإقلاع عن التدخين
  • رفع رأس السرير

الأدوية:

  • مضادات الحموضة
  • مثبطات مضخة البروتون
  • حاصرات H2

العلاجات البديلة:

  • شاي الزنجبيل
  • الألياف الغذائية
  • تجنب الإجهاد

نصائح للتعامل

  • تناول الطعام ببطء وتمضية جيدة
  • تجنب تناول الطعام قبل النوم
  • ارتدِ ملابس فضفاضة
  • ارفع رأس السرير 15-20 سم
  • مارس الرياضة الخفيفة بعد الأكل
  • تجنب الإجهاد
  • اشرب ماء بكثرة

متى يجب مراجعة الطبيب؟

  • إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين
  • إذا حدثت مرتين أو أكثر أسبوعياً
  • إذا لم تستجب للعلاجات المنزلية
  • إذا حدثت مع أعراض أخرى مقلقة
  • إذا أثرت على نومك وحياتك اليومية
  • إذا كنت تتناول مسكنات بكثرة

العلاج المبكر والمستمر يمنع المضاعفات الخطيرة.