ما هي رعشة اليدين؟

رعشة اليدين هي حركات لا إرادية منتظمة أو غير منتظمة في اليدين والأصابع. الرعشة قد تكون خفيفة بالكاد ملحوظة أو شديدة تؤثر على الحركة. الرعشة قد تحدث عند الراحة أو عند الحركة. قد تؤثر على يد واحدة أو الاثنتين معاً. الرعشة قد تجعل المهام البسيطة مثل الكتابة والأكل صعبة جداً.

الأسباب المحتملة

الرعاش الأساسي هو السبب الأكثر شيوعاً ويكون وراثياً. مرض باركنسون يسبب رعشة مميزة. الإجهاد والقلق يسبب رعشة مؤقتة. الكافيين الزائد يزيد من الرعشة. نقص السكر في الدم والجوع. مشاكل الغدة الدرقية خاصة الإفراط في النشاط. الأدوية معينة قد تسبب رعشة كأثر جانبي. الكحول والانسحاب منه. أمراض الكبد والكلى المزمنة.

الأعراض المصاحبة

حركات منتظمة ومتكررة في اليدين. صعوبة في الكتابة والرسم والعمل الدقيق. الشعور بعدم الاستقرار والقلق. قد يصاحب الرعشة تصلب في العضلات. بطء في الحركة قد يظهر. مشاكل في التوازن والمشي. تغيرات في الصوت قد تحدث.

التشخيص

الفحص السريري الشامل للحركات والرعشة. اختبار الأعصاب والانعكاسات. اختبارات الدم لفحص السكر والغدة الدرقية. مخطط كهربائي للدماغ قد يكون مفيداً. التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ في الحالات المعقدة. اختبار الإجهاد والقلق النفسي.

العلاج

تجنب المثيرات: تقليل الكافيين والكحول. إدارة الإجهاد والقلق بتقنيات الاسترخاء. الأدوية: بيتا بلوكرز تساعد في الرعاش الأساسي. أدوية باركنسون إذا كان السبب مرضاً. علاج مشاكل الغدة الدرقية. العلاج الطبيعي والتمارين. تقنيات التعامل مع الحالة.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب زيارة الطبيب إذا ظهرت رعشة مفاجئة بدون سبب واضح. رعشة شديدة تؤثر على الحياة اليومية والعمل. رعشة مصحوبة بأعراض أخرى مثل بطء الحركة أو تصلب العضلات. تغيير في نمط الرعشة أو تفاقمها. رعشة مصحوبة بفقدان الوعي أو الدوار. تاريخ عائلي من الأمراض العصبية.