ما هو تورم الكاحل؟

تورم الكاحل هو زيادة في حجم منطقة الكاحل والقدم نتيجة تجمع السوائل أو الالتهاب. يمكن أن يؤثر على كاحل واحد أو كلا الكاحلين. التورم قد يكون مؤقتاً يختفي مع الراحة أو قد يكون مزمناً يدل على مشكلة صحية أعمق. التورم عادة ما يصاحبه احمرار وألم وصعوبة في الحركة.

الأسباب المحتملة

الإصابات الرياضية والالتواءات هي السبب الأكثر شيوعاً للتورم الحاد. الكسور في عظام الكاحل أو القدم تسبب تورماً شديداً. احتباس السوائل نتيجة مشاكل في القلب أو الكبد أو الكلى. الجلوس أو الوقوف الطويل خاصة في الطقس الحار. التهاب المفاصل والنقرس قد يسبب تورماً مؤلماً. الأدوية معينة قد تؤدي إلى احتباس السوائل. العدوى الموضعية والإصابة البكتيرية.

الأعراض المصاحبة

ألم في منطقة الكاحل يزداد مع الضغط عليها. احمرار وسخونة في المنطقة المتورمة. صعوبة في المشي أو استخدام القدم. الشعور بضيق في الحذاء رغم أنه عادي. تحرك صعب للكاحل والقدم. بعض التورم قد ينتشر إلى الساق العليا.

التشخيص

الفحص السريري يشمل مقارنة الكاحل السليم بالمتورم. اختبار تحريك الكاحل يساعد في تحديد درجة الإصابة. الأشعة السينية ضرورية لاستبعاد الكسور. الموجات الفوق الصوتية قد تكشف السوائل أو الالتهاب. اختبارات الدم قد تكون مفيدة إذا اشتبه بأمراض أخرى.

العلاج

الراحة والرفع: إبقاء الكاحل مرتفعاً أعلى من القلب يساعد على تقليل التورم. الثلج يقلل الالتهاب والألم خاصة في الساعات الأولى. الضغط بضمادة محكمة يساعد على دعم الكاحل. مسكنات الألم تخفف من الألم والالتهاب. العلاج الطبيعي بعد الشفاء الأولي يقوي العضلات. تجنب الأنشطة الثقيلة حتى الشفاء الكامل.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب طلب الرعاية الطبية الفورية إذا كان التورم مصحوباً بألم شديد جداً. إذا كانت هناك علامات عدوى مثل احمرار شديد وسخونة وقشعريرة. إذا استمر التورم لأكثر من أسبوع رغم العلاج المنزلي. عدم القدرة على تحريك الكاحل على الإطلاق يتطلب تقييماً طبياً. تورم مفاجئ في كلا الكاحلين قد يدل على مشكلة صحية أعمق. إذا كان التورم مصحوباً بآلام الصدر أو ضيق التنفس يجب طلب الرعاية الطارئة.