ألم أعلى الظهر: الأسباب المحتملة ومتى تزور الطبيب
ألم أعلى الظهر: الأسباب المحتملة ومتى تزور الطبيب
ألم أعلى الظهر غالباً ما يكون ناتج عن توتر العضلات من الجلوس السيء أو الإجهاد.
الأسباب الشائعة
سوء الوضعية
- الوصف: ألم موجع من الجلوس أو الوقوف
- السبب: الانحناء للأمام لفترات طويلة
- التحسن: مع تحسين الوضعية
توتر العضلات
- السبب: إجهاد جسدي أو نفسي
- الأعراض: ألم وتصلب
- التحسن: مع الراحة
الانزلاق الغضروفي
- الأعراض: ألم قد ينتشر للذراع
- الطبيعة: قد يكون شديد جداً
الإصابة
- السبب: سقوط أو حادث
- الأعراض: ألم حاد
- الحاجة: قد تحتاج صور أشعة
العلاج
- تحسين الوضعية: الأهم
- الراحة والثلج: للأيام الأولى
- الحرارة: بعد 48 ساعة
- تمارين الاستطالة: تساعد
- مسكنات الألم: إذا لزم
متى تستشير الطبيب
- الألم شديد جداً
- الألم ينتشر للذراع
- تنميل أو ضعف
- استمرار الألم أكثر من أسبوعين
الخلاصة
تحسين وضعيتك قد يحل المشكلة. استشر الطبيب إذا استمرت.
إخلاء مسؤولية: المعلومات المقدمة في هذا المقال هي لأغراض تثقيفية عامة فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر طبيبك دائماً بشأن أي أسئلة تتعلق بحالتك الصحية.