الفحص الطبي الدوري
أهمية الفحوصات الطبية الدورية
الفحوصات الطبية الدورية هي أفضل طريقة للوقاية من الأمراض والكشف المبكر عن المشاكل الصحية. الكشف المبكر يزيد من فرص العلاج الناجح ويوفر الكثير من المضاعفات. الفحوصات الدورية حتى لو كنت بصحة جيدة مهمة جداً.
الفحوصات الأساسية للجميع
فحص ضغط الدم
فحص بسيط وسريع لكن مهم جداً.
قياس الوزن والطول
معرفة مؤشر كتلة الجسم.
اختبار نسبة السكر في الدم
فحص الصيام والفحص العشوائي.
فحص الكوليسترول
مستويات الدهون في الدم.
اختبار الدم الشامل
فحص عام للصحة والأمراض.
الفحص البدني العام
فحص القلب والرئتين والبطن.
الفحوصات حسب العمر
الأطفال والمراهقون
فحوصات النمو والتطور والتطعيمات.
البالغون (20-40 سنة)
فحوصات ضغط الدم والكوليسترول.
منتصف العمر (40-60 سنة)
فحوصات السرطان والقلب والعظام.
المسنون (60 سنة فأكثر)
فحوصات أكثر تفصيلاً ودقة.
الفحوصات المتخصصة
فحوصات السرطان
الكشف عن سرطان الثدي والقولون والبروستاتا.
فحوصات القلب
تخطيط القلب والموجات فوق الصوتية.
فحوصات العظام
كثافة العظام والوقاية من الهشاشة.
فحوصات العيون
الرؤية والزرق والعتامة.
فحوصات الأسنان
نظافة الأسنان والكشف عن التسوس.
فحوصات الجلد
الكشف عن سرطان الجلد والآفات.
كم مرة يجب أن تُفحص؟
ضغط الدم
كل سنة أو حسب نتائج الفحص السابق.
الكوليسترول
كل 4-6 سنوات للبالغين.
السكري
كل 3 سنوات ابتداءً من 45 سنة.
سرطان الثدي
كل سنة أو سنتين للنساء.
سرطان القولون
كل 10 سنوات ابتداءً من 50 سنة.
سرطان البروستاتا
كل سنة للرجال فوق 50 سنة.
الفحوصات المنزلية
قياس ضغط الدم في البيت
أجهزة موثوقة متوفرة.
قياس السكر
خاصة للمصابين بالسكري.
فحص الثدي الذاتي
النساء يجب أن يفحصن أنفسهن.
فحص الجلد الذاتي
مراقبة أي تغييرات في الشامات.
التحضير للفحص الطبي
كتابة الأعراض والمشاكل
لا تنسَ أي شيء تريد السؤال عنه.
قائمة الأدوية
اجلب قائمة الأدوية التي تتناولها.
نتائج الفحوصات السابقة
جهز نتائج الفحوصات الماضية.
الوصول في الوقت المناسب
لا تتأخر عن موعد الفحص.
ملابس مناسبة
اختر ملابس سهلة الخلع.
بعد الفحص الطبي
فهم النتائج
اسأل الطبيب عن أي نقاط غير مفهومة.
اتباع التوصيات
اتبع نصائح الطبيب بدقة.
المتابعة
احجز موعد المتابعة إذا لزم.
الحفاظ على السجلات
احتفظ بنسخة من النتائج.
إجراء التغييرات الصحية
طبق التغييرات الموصى بها.
نصائح مهمة
- لا تنتظر الأعراض للذهاب للطبيب
- الوقاية خير من العلاج
- الفحوصات الدورية توفر الكثير من المضاعفات
- اختر طبيباً تثق به
- احتفظ بسجلات صحتك
- اتبع تعليمات الطبيب بدقة
- عيش حياة صحية بين الفحوصات