الحمل بعد سن الخمسة والثلاثين

الحمل بعد 35 سنة آمن لكنه يحتاج متابعة أكثر.

المخاطر المحتملة

خطر الإجهاض أعلى قليلاً. الشذوذ الجنينية أكثر احتمالاً. سكري الحمل وضغط الدم أكثر شيوعاً. الولادة المبكرة احتمالها أعلى.

الفحوصات الإضافية

فحوصات وراثية مهمة. الموجات الفوق صوتية أكثر تكراراً. اختبارات الدم التفصيلية. الاختبارات الاختيارية مثل البزل.

نمط الحياة الصحي

الرياضة المنتظمة مهمة جداً. التغذية الجيدة ضرورية. النوم الكافي يحسن الحمل. تقليل الإجهاد ضروري.

الصحة قبل الحمل

فحوصات شاملة مهمة قبل الحمل. التحكم بالأمراض المزمنة. فقدان الوزن الزائد يساعد. بناء اللياقة البدنية.

الإيجابيات

الاستقرار العاطفي والاقتصادي. الخبرة الحياتية. الرغبة الحقيقية في الأمومة. معظم الحوامل بعد 35 يلدن بسلام.

الدعم

حضري دورات توعية. ابقي على اتصال بطبيبك. اطلبي الدعم من الأسرة والأصدقاء.

الأمل والإيجابية

الكثيرون يحملون بنجاح بعد 35. الرعاية الجيدة تقلل المخاطر. ثقي بقدرتك على الحمل الصحي.